Pompierii au venit în ajutorul cetățenilor cu o serie de recomandări și sfaturi
„Se anunță încă două zile cu temperaturi ridicate, vă rugăm să țineți cont de recomandările noastre pentru a vă proteja de caniculă:
Evitaţi deplasările, aglomeraţiile, expunerea la soare și efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe;
Evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare;
Nu consumaţi alcool – vă deshidratează;
Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi;
Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă.
Acordați atenție pregătirii în situații de urgență. Pentru informații complete privind măsurile și regulile de comportare specifice tipurilor de risc accesați https://fiipregatit.ro/ ” , a transmis ISU București-Ilfov.
Sursa foto : ISU București-Ilfov
